Kategorie: Freizeit

Einen fein gemahlenen Kaffee wird womöglich kein Liebhaber des Heißgetränks ablehnen. Aus besten Bohnen schmeckt der Kaffee deutlich angenehmer und entfaltet sein ganzes Aroma. In ihrer Freizeit beschäftigen sich viele mit der Kunst des Mahlen. So stellen viele bereits selbst ihren Kaffee her.

Wenn man müde wird oder einfach Zwischendurch einen besonderen Geschmack genießen will, dann greifen viele auf den traditionellen Kaffee zurück. Insbesondere Espresso Bohnen sind bei vielen sehr beliebt. Sie werden dunkler gerüstet als gewöhnliche Bohnen und entfalten einen speziellen Geschmack. Sie sind im Geschmack deutlich stärke, weshalb sie auch nur in geringen Mengen konsumiert werden.

Wer einen Garten besitzt, der wird sich freuen sobald das Wetter wieder schöner wird. Kommen die ersten Sonnenstrahlen heraus so gehen viele Menschen gern nach draußen. Sie wollen das Wetter genießen. Einige mögen vor allem ihren Garten. Denn diesen kann man sich so individuell wie möglich gestalten und dann dort das tolle Wetter genießen. Doch auch die Gartenarbeit hat sich über die Jahre verändert. So gibt es auch in diesem Bereich neue Trends, welche das Hobbygärtnern zu einer angenehmen Tätigkeit machen. Hierbei sind vor allem die Hochbeete zu nennen, um die es in diesem Artikel gehen soll.

Eine Definition der Hochbeete

Zunächst sollte kurz dargelegt werden, was man überhaupt darunter versteht, wenn von Hochbeete die Rede ist. Sie zählen seit ein paar Jahren zu den neuesten Trends in der Gartenarbeit. Es ist ein gewöhnliches Beet, dass jedoch durch Beine gestützt wird und sich so auf einer höheren Position befindet. Man kann es sich etwa so vorstellen, wie eine Arbeitsplatte in der Küche. So befindet sich das Beet in etwa auf Hüfthöhe, sodass ein angenehmes Arbeiten ermöglicht wird. Das Beet wird dabei durch Wände an den Seiten limitiert. Die Historie dieser Beetform ist allerdings schon recht alt und wurde so bereits in Bauerngärtnern genutzt. Die Hochbeete von Eastwest Trading GmbH sollten jedoch nach ein paar Regeln angefertigt werden. So bestehen diese meistens aus unterschiedlichen Schichten.

Die Vorteile der Hochbeete

Aufgrund der erhöhten Position der Beete ergeben sich hierdurch gleich mehrere Vorzüge. In erster Linie schützt es den eigenen Rücken und die Gelenke. Denn nun muss man sich nicht immer dauerhaft Bücken und dadurch in einer unbequemen Position arbeiten. Die hohe Position fördert also zugleich, dass man einen geraden Rücken macht und so eine gute Haltung einnimmt. Auch wenn das Beet nicht ganz so hoch sein sollte, so kann man es sich immer so einstellen, dass auch im Sitzen gearbeitet werden kann. Ein weiterer Vorteil, denn auch dadurch kann der Körper eine passende Position einnehmen. Zudem bietet sich ein solches Beet an, weil dadurch Schädlinge keine Chance haben ihr Beet zu zerstören. Durch die hohe Position kommen diese gar nicht erst an ihr Beet ran, weshalb es ideal geschützt ist.

Die diversen Materialien der Hochbeete

Die Funktionalität eines solchen Beets liegt in dessen Schichtaufbau. Die Hochbeete müssen vorher jedoch gekauft oder selber gebaut werden. Insbesondere Holz eignet sich sehr gut als Baumaterial, da es sehr schön aussieht. Aber auch Stein oder Kunststoff sind durchaus gute Optionen.

Ganz zufällig habe ich es gestern beim Einkaufen gesehen: Hundefutter mit Känguru. Hundefutter mit Rind oder Schaf oder auch Kaninchen ist man ja gewöhnt, aber Hundefutter mit Känguru? Ist das denn gesund für den Hund? Ist es moralisch vertretbar Hundefutter aus Känguru Fleisch zu kaufen? Zunächst kommen mir Zweifel und ich muss an Mustang Annie und ihren Kampf gegen das Abschlachten der nordamerikanischen Wildpferde für die Produktion von Hundefutter denken. Ist es mit den Kängurus nicht genau dasselbe? Oder ist es nicht sogar noch schlimmer wo doch Beuteltiere nicht einmal natürliche Beutetiere für Hunde sind?

Woraus macht man eigentlich Hundefutter?

Traditionell wird Hundefutter aus sogenannten Schlachtabfällen hergestellt, also aus den Teilen eines geschlachteten Tierkörpers, die dem Menschen nicht so wirklich zusagen, aber durchaus essbar sind – wenigstens für Hunde die als echte Fleischfresser mehr darauf spezialisiert sind als der Allesfresser Mensch. Dass diese Teile verwertet und nicht einfach weggeworfen werden ist zweifellos eine gute Sache solange ich mir sicher sein kann, dass das Futter auch alles enthält was mein Hund braucht und ihm schmeckt. Verhält es sich mit dem Hundefutter mit Känguru vielleicht auch so? Ist es vielleicht Hundefutter aus Känguru Schlachtabfällen aus der Känguru Fleischproduktion für Menschen? Bei dem Gedanken fühle ich mich schon besser aber viel Kängurufleisch wird in Deutschland bestimmt nicht produziert.

Warum wird Hundefutter aus Känguru in Deutschland verkauft?

Es scheint absolut keinen Sinn zu machen solch exotisches Fleisch für Hunde zu importieren, wenn wir doch sicher genug heimisches Fleisch haben, dass dem Hund genauso gut schmeckt und nicht verderben soll. Also habe ich schließlich ein wenig recherchiert: Hundefutter Känguru ist für Allergiker gedacht. – Nein, natürlich nicht für auf Hundehaare allergische Menschen. Anscheinend gibt es auch unter den Hunden Nahrungsmittelallergiker die das heimische Fleisch nicht vertagen und spezielle Nahrung brauchen, zum Beispiel Hundefutter aus Känguru. In solch einem Fall bleibt einem verantwortungsbewussten Hundehalter natürlich nichts anders übrig als das Hundefutter aus Känguru zu kaufen. Was aber ist mit meinem kerngesunden Hund? Soll ich ihn das exotische Hundefutter zumindest einmal kosten lassen und sehen ob es ihm schmeckt?

Ist Hundefutter aus Känguru vielleicht schädlich?

Das Känguru ist ein Beuteltier und die haben sich in Australien nur deshalb so lange gehalten weil sie sich dort ganz abgeschnitten von Säugetieren wie Hunden entwickeln konnten. Ohne Zutun des Menschen wäre also nie Hundefutter aus dem Känguru geworden. Andererseits leben nun schon seit über zwei Jahrhunderten verwilderte Hunde, die Dingos, in Australien und jagen und fressen dort bestimmt auch Kängurus. Wenn Hundefutter aus Känguru also für australische Hunde gesund ist, warum nicht auch für meinen Hund? Schaden wird es ihm wohl kaum, aber notwendig ist es nicht.

Eine Dampfdusche kann mehr als eine normale Dusche oder Duschkabine. Das Bad wird damit aufgewertet und abhängig von dem Modell werden viele komfortable Eigenschaften geboten. Verschiedene Vorteile werden bei der Dampfdusche geboten und so Deckenbeleuchtung, Regendusche, Aromatherapie, MP3-Player, Touchscreen, Radio, Massagedüsen, Farblichttherapie und einiges mehr. Durch Touchscreen oder Bedienfeld wird alles sehr einfach bedient und die Funktionen der Dampfdusche werden genutzt. Temperatur, Sender des Radios oder Farbe der Beleuchtung können geändert werden. 

Was ist für die Dampfdusche zu beachten?

Eine Farblichttherapie ist durch das integrierte Farblicht bei der Duschkabine möglich. Unterschiedliche Farben sorgen dafür, dass Geist und Körper entspannen. Außerdem wird jeder positiv beeinflusst, erholt und aktiviert. Bei manchen Modellen gibt es den Fade-Effekt und zwischen einzelnen Farben ist damit ein sanfter Übergang möglich. Duftöle und ätherische Öle sorgen als Aromatherapie dafür, dass ebenfalls Seele, Geist und Körper positiv beeinflusst werden. Die Gesundheit wird dabei noch zusätzlich gestärkt. Schon in der Antike konnte sich die Aromatherapie bewähren und genutzt wird die Therapie besonders bei Erkrankungen oder Störungen der Befindlichkeit. Ein Wellness-Genuss wird die Dampfdusche besonders bei täglicher Nutzung durch Klänge der Lieblingsmusik, durch die Aromatherapie und durch die Farblichttherapie. Das Zusammenspiel ist dabei sehr beliebt und wohltuend.

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Wichtige Informationen zu der Dampfdusche

Die Duschkabinen stehen in unterschiedlichen Ausrichtungen zur Verfügung und so im Viertelkreis, freistehend, rechtsbündig oder linksbündig. Die Dampfdusche ist bei der Größe sehr variabel. Es gibt Einzelduschen für eine Person oder auch Modelle für zwei Personen. Die Modelle bieten einen geräumigen Komfort und in jedes Ambiente passt eine Dampfdusche durch die edlen Designs und die kompakten Größen. Für den Aufbau wird nur der Wasseranschluss benötigt und dies mit warmem und kaltem Wasser. Wichtig sind auch der separate Stromanschluss und der Wasserablauf. Jeder wird die Dampfdusche lieben, wenn gerne die Sauna genossen wird und wenn Duschen gemocht wird. Heißer Wasserdampf wird durch den Dampfgenerator erzeugt und somit gibt es sogar das authentische Sauna-Gefühl. Das Wohlbefinden wird erhöht und auch das Immunsystem wird gestärkt. Die Dusche ist besonders beliebt nach dem hektischen und anstrengenden Arbeitstag. Aus der Regendusche ist der Wasserstrahl sehr angenehm und mit der Körperdusche werden Müdigkeit und Stress verringert. Der heiße Dampf erfrischt und entschlackt den Geist und es wird bei der Haut für Flexibilität gesorgt. Außerdem wird auch noch die Blutzirkulation angeregt und es heißt auch, dass die Dusche zu der Gesichtsabnahme beitragen kann. LEDs sorgen für die Farblichttherapie, es gibt die Regendusche, die Aromatherapie, die Massagedüsen, den Sitz, die Handbrause und das Bedienfeld.

Dänemark bietet mehr als ein Königshaus, die geografische Verbindung nach Skandinavien und Tausende Fahrräder. 
Gerade zum Surfen hat Dänemark sehr viele gute Spots, die sich lohnen ausprobiert zu werden.

Ein guter Surfspot – was braucht es dazu und bietet Surfen in Dänemark Das?

Oft hört man „Surfen ist eine Lebenseinstellung“, damit Surfen aber seine volle Faszination entwickeln kann, spielt der gute Surf-Spot, also die Location, eine große Rolle. So kann noch so gutes Equipment, gepaart mit viel Vorfreude nichts ausrichten, wenn der Wind ungünstig ist oder eine falsche Strömung vorherrscht. Wichtige Faktoren, die das Surferlebnis beeinflussen und unter Umständen auch beeinträchtigen können sind: die Temperatur, der Wind, Sandbänke und die Popularität der Destination. Gerade in der Nordsee ist aufgrund der Temperaturen auf einen Neopren-Anzug nicht zu verzichten. Dann kommt es natürlich auf den Wind an. Dieser ist gerade in Dänemark an der Nordseeküste gegeben. Die Windsicherheitist hier sehr hoch. Deshalb eignet sich Surfen in Dänemark besonders für Kitesurfer und Windsurfer. Die kommen hier richtig auf ihre Kosten. Aber auch klassisches Surfen in Dänemark, also Wellenreiten, ist hier möglich.
Besonders im Sommer reizt Dänemark den Surfer mit viel Sonne und einem späten Sonnenuntergang. Vielleicht der wichtigste Pluspunkt, den Dänemark bietet ist, dass die Surf- Spots in Dänemark nie crowded, also überlaufen sind. Es findet sich für jeden Surfer immer genug Platz auf dem Meer, um seine Welle zu reiten. Ein weiterer wichtiger Faktor durch den Dänemark besticht ist die große Vielfalt an Aktionen, die man auch neben dem Surf-Sport unternehmen kann. So sind coole Städte-Trips durch Kopenhagen ebenso eine Überlegung wert, wie die wunderbare Landschaft und Natur des dänischen Festlands zu erkunden. Daran merkt man schon, dass Surfen Dänemark auch was für die ganze Familie bereithält.

Zu wem passt Surfen Dänemark besonders ?

Gerade für Anfänger eignet es sich mit einem Surf-Urlaub in Dänemark die ersten Schritte zu machen.
Selbstverständlich sind die Wellen hier nicht so groß, wie zum Beispiel die vielbeschriebenen Hawaiis, aber diese sind für den Anfänger eh nicht sonderlich geeignet. Der Surf-Urlaub in Dänemark schont den Geldbeutel und bietet trotzdem viel Spaß und Abwechslung. Wie schon angedeutet bietet Dänemark auch für die nicht Surf-Süchtigen Familienmitglieder coole Erfahrungen.

Wo sind nun die richtigen Spots zum Surfen Dänemark?

Klitmøller an der dänischen Nordseeküste ist einer der windreichsten Orte Europas. Ganz im Norden Dänemarks ist Klitmøllereiner der besten Plätze, um eine gute Session zu haben.
Auch Hvide Sande, das weiter südlich an der Westküste Dänemarks liegt vereint, ebenso wie Klitmøller, die genannten Vorteile vom Surfen in Dänemark.

Wer jetzt also von der Lust aufs Surfen angesteckt wurde, sollte seinen Surf-Urlaub das nächste Mal in Dänemark abhalten.
Die kompetenten und professionell ausgebildeten Surf-Schulen können dem Anfänger die nötigen Grundlagen geben und danach kann der Erfahrenere in Klitmøller oder Hvide Sande sein Können unter Beweis stellen.

Frühes aufstehen ist nicht Jedermanns Sache. Doch als Geschäftsführer einer Marketingagentur ist man dazu verurteilt, damit das Team gesund sowie munter bleibt. Hierzu dient ein täglich lebendiger Obstkorb. Äpfel, Birnen, Orangen sowie was es nach wie vor so an Vitaminen anzubieten gilt. Damit solch nervender Einkauf nicht weiter den Morgen stört, wird ein Obst Lieferservice betraut. Man kann die Order als Dauerauftrag laufen lassen. Äußerst praktisch, der Obst Lieferservice bringt an den gewünschten Tagen Obst nach Saison. Diese Dienstleistung nehmen zudem ebenfalls Gemüsehändler in Anspruch. Werden dem Geschäft doch exotische Früchte in den Laden geliefert.Als Obst Lieferservice weiß man worauf es ankommt und so kommt alles taufrisch zu den Kunden.

Ein Strauß an Vitaminen, der Obst Lieferservice macht es möglich

Gerade Hotels wissen, dass ihre Gäste gerne eine gute Auswahl an frischem Obst vorfinden. Das muss ansprechend und appetitlich den Gäste anlächeln. So unter dem Motto „beiß rein, ich bin knackig“. Bisher musste der Koch los um das Passende für die leeren Obstschalen zu erwerben. Zeitraubend sowie gleichwohl nervend, erweist sich solche Aufgabe. Auch hier wird erfreut auf den Obst Lieferservice zurückgegriffen. Ein Hotel benötigt schon andere Mengen als ein Büro, da geraten die Zulieferer bei dem Kisten tragen schon ganz schön ins Schwitzen. Doch diese fleißigen Herren sitzen ja nützlich an der Quelle und werden zeitnah den Mineralhaushalt wieder ausgleichen.

Gute Fahrt für Frische mit dem Obst Lieferservice

Der Obst Lieferservice beweist sich als passende Marktlücke. Die Wahl des Obstes gehört hierbei zum A&O, denn faule Bananen kann der Kunde auch selber kaufen. Aus diesem Grund sollte die Qualität passen. Keine faulen Stellen, glänzender Anblick wohlrichende Frische – so wird es gewünscht und so wird das Obst geliefert. Der Transporter gebraucht die passende Innentemperatur, im Winter absolut nicht zu kalt und im Sommer nicht zu heiß. Nur so wird der Obst Lieferdienst wieder gerufen. Besonders Stammkunden sind sein Verdienst und diese gilt es zunächst zu überzeugen und dann weiter zufrieden zu halten. Damit dies gelingt, ist Pünktlichkeit sehr wesentlich. Doch ein solider Obst Lieferdienst berät insbesondere den Neukunden, was man in den Präsentkorb seines Chefs legen kann. Nicht jeder weiß welches Obst besonders am Markt aktuell angeboten wird. In diesem Fall entdeckt man in seinem Obstlieferanten einen verlässlichen Informanten. Obst Lieferdienst ist nicht gleich Obst Lieferdienst, auf den Service kommt es an. Auf diese Weise werden immer mehr Endverbraucher angesprochen, diese Leistung in Anspruch zu nehmen. Gerade im Zeitalter der Schichtarbeit, kann man sich Besseres vorstellen als in der kargen Freizeit nach Obst Ausschau zu halten. Also wird auf jene Vitaminzufuhr verzichtet.

Ein Obst Lieferservice, welcher Laune macht

Also weswegen bestellen Sie Ihre Vitaminbombe nicht bei dem Obst Lieferdienst? Aber lieber in der Schnelle einen faulen Apfel kaufen, dazu fällt einen bloß der alte Schlager von Wencke Myhre ein : „Beis nicht gleich in jeden Apfel“…. Dies war in den sechziger Jahren der Hit. Heute im neuen Jahrhundert kann man bedenkenlos in jeden Apfel rein beißen, falls dieser vom Obst Lieferdienst zu Ihnen gebracht wird. Einfach nur genießen.

Fahnenmasten sieht man ganz oft, wenn man durch die Gegend fährt. Nicht nur auf privaten Grundstücken sind Fahnenmasten erkennbar, sondern auch Kleingartenanlagen, veröffentlichen Einrichtungen und auch vor vielen Geschäften und Unternehmen. Egal welchen Fahnenmast man sich dabei anschaut, zumeist der Fahnenmast aus Alu gefertigt. Das hat natürlich auch seinen Grund. Aluminium als Werkstoff bringt schließlich viele Vorteile mit, die für einen Fahnenmast sehr wichtig sind und daher auch irgendwie zu einem Fahnenmast zu gehören. Stabilität und Wetterfestigkeit dabei natürlich die wichtigsten Gründe, warum ein Fahnenmast aus Alu besonders häufig zu sehen ist. Dazu bringt der Werkstoff Aluminium natürlich auch noch den Vorteil mit, dass er leicht ist und kein zu großes Eigengewicht mitbringt. Denn ein tonnenschwerer Fahnenmast wäre wirklich sehr nachteilig und somit für viele Verbraucher gar nicht richtig nutzbar. Schließlich muss ein Fahnenmast einfach in einem Fundament auf Stellage sein, ohne dass man dafür ganz besonders große Aufwendungen auf sich nehmen muss.

Fahnenmast aus Alu ist stabil

Ein Fahnenmast aus Alu hat besonders den Vorteil, dass er sehr stabil ist. Aluminium ist nämlich ein Werkstoff, der für eine große Stabilität und zugleich für eine einfache Verarbeitung steht. Daher gibt es natürlich nicht nur ein Fahnenmast aus Alu, sondern auch viele andere Dinge im täglichen Leben, die aus Aluminium gefertigt sind. Die Stabilität, die ein Fahnenmast aus Alu mitbringt, ist faszinierend und sorgt dafür, dass an diesem Fahnenmast Flaggen jeglicher Art wehen können. Denn natürlich hat der Fahnenmast aus Aluminium nicht nur für das eigene Gewicht und die eigene Konstruktion eine große Stabilität, sondern vor allem auch dafür, dass Flaggen jeglicher Art an ihm gehisst werden können und dort sicher wehen können.

Ein Fahnenmast aus Alu ist wetterfest

Ein weiterer Vorteil, den ein Fahnenmast aus Alu mitbringt, ist, dass er sehr wetterfest ist. Schließlich ist der Fahnenmast aus Alu das gesamte Jahr über dem Wetter ausgesetzt und muss daher hohe Temperaturen, große Sonneneinstrahlung, aber auch sehr niedrige Temperaturen im Minusbereich, Wind, Regen, Schnee, Hagel und andere Wettererscheinungen aushalten können. Ein Fahnenmast aus Alu muss also so gesehen in Sachen Wetter ein Allroundtalent sein, um immer für Stabilität zu sorgen und schlagen bei jedem Wetter wehen zu lassen. Aber genau das bringt ein Fahnenmast aus Alu ja zum Glück mit, nämlich eine hohe Wetterfestigkeit, sodass es endlich keine Rolle spielt, welches Wetter gerade herrscht. Der Fahnenmast aus Aluminium hält es auf jeden Fall aus.

Einen Fahnenmast aus Alu bekommt man beim Fachhändler

Einen Fahnenmast aus Aluminium bekommt man eigentlich bei jedem Fachhändler zu kaufen. Besonders die Fahnenmasten aus Alu sind nämlich gängige Modelle und werden meistens verkauft. Fachhändler findet man natürlich nicht nur im stationären Handel, sondern auch im Internet. So kann man einen Fahnenmast aus Aluminium auch ganz bequem zu Hause im Internet einkaufen gehen, ohne viel Stress und Aufwand.

Tanzen bringt viele positive Eigenschaften mit sich. Durch das Tanzen werden im Körper Glückshormone ausgeschüttet, wodurch die Teilnehmer zum einen Spaß verspüren. Zum anderen lernen die Teilnehmer ihren eignen Körper zu spüren. Des Weiteren ist das Tanzen im Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg eine ideale Möglichkeit, neue Kontakte zu knöpfen. Alternativ kann es auch eine Möglichkeit sein, um mit dem Partner eine gemeinsame Beschäftigung zu finden. 

Sportliche Aktivität durch einen Tanzkurs

Wenn Sie tanzen lernen wollen, ist ein Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg genau das Richtige für Sie. Mithilfe eines solchen Tanzkurses ist es Ihnen möglich Ihre tänzerischen Begabungen hervorzubringen. Gleichzeitig kann ein solcher Anfängerkurszum Tanzen genutzt werden, um sich sportlich zu betätigen. Ein Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg ist für Menschen sinnvoll, die in einer kurzen Zeit grundlegende Tanzschritte für spezielle Veranstaltungen lernen müssen. So ist das Interesse an einem Tanzkurs für Beginner besonders groß, wenn das Erlernen eines obligatorischen Walzers zwingend notwendig ist. Wie es zum Beispiel für eine Hochzeit oder ein Abschlussball der Fall ist.

Tanzkurs für Anfänger Nürnberg: Grundlegende Schritte

In einem Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg werden den Schüler die Grundlagen verschiedener Tanzarten beigebracht. Hierbei werden die Inhalte der Tanzkurse auf das Können der Schüler ausgerichtet. Um die Tanzschüler nicht zu überfordern, werden die einzelnen Tanzschritte ausreichend einstudiert und wiederholt. Ein solcher Tanzkurs für Anfänger kann nach Abschluss des Kurses als Basis für einen Tanzkurs für Fortgeschrittene gelten. Die folgenden Grundkenntnisse werden in dem Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg behandelt:

ChaCha
Jive
Salsa
Langsamer Walzer
Rumba
Wiener Walzer
Slowfox
Discofox
Quickstep

Sprechen Sie am besten vor dem ersten Termin mit dem Tanzlehrer ab, welche Schritte und Grundlagen in dem Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg durchgeführt werden.

Tanzkurs Nürnberg: Große Auswahl an verschiedenen Tanzkursen

Der Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg mit erfahrenen Personals bietet Ihnen eine große Vielfalt an verschiedenen Tanzkursen an. Dabei wird viel Wert auf praxisnahes Lernen und Vergnügen gelegt. Da in dem Tanzkurs für Anfänger in Nürnberg das Erlernen der Tanzschritte mit viel Spaß verbunden ist. Auf diese Weise sind die Tanzkurse speziell auf Anfänger ausgelegt. Die Tanzlehrer fördern Sie als Anfänger mit vielen kreativen Tipps und Ideen. Dank der erstklassigen Betreuung wird der Anfang des Tanzes leicht gemacht und Sie werden zum Weitermachen motiviert. Das Wichtigste ist jedoch, dass Sie sich in einer solchen Atmosphäre wohl und gut aufgehoben fühlen. Bei Fragen, Anregungen und Ideen können Sie sich jederzeit an die Tanzlehrer-und lehrerinnen wenden.